Programm        Workshops        Seminare       Frühling/Sommer 2020

Yoga Nidra

verbindet Körper, Geist und Seele in vollkommener Weise und ist eine leicht erlernbare und wirkungsvolle Tiefenentspannungstechnik.

Yoga Nidra wirkt heilend auf allen Ebenen, es baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Zu empfehlen bei erhöhten Stresssituationen, Konzentrationsmangel, oder bei Hyperaktivität.

Vorkenntnisse sind keine nötig.

     Intvensiv Seminar mit  Zertifikat              

      mit vertiefter Yoga und Meditationspraxis         Fr. 30.April  - Fr. 7. Mai 2021

       denn du bist die wichtigste Zutat!

       Leitung: Mark Oliver Bank und Benny Wirz

       Ort: Schloss Vellexon           

Time to share

                                                                                           Do.29. Okt. - So 1. Nov. 2020

austauschen, teilen, begeistern, verbinden

und wertschätzen!

lass dich überraschen!

intensiv Meditations Retreat

erfahre die Stille in dir                                                      Sa. 3. - Sa. 10. Okt. 2020

begegne heilend deinem tiefen Selbst

Yoga Sonntag            So 23.08./ 20.09./ 25.10./ 22.11.2020

gönne dir einen Sonntag mit

einer langen Yoga Session

mit kraftvollen Flows,

Mudras und Mantras,

Meditation und Achtsamkeitsübungen

zu speziefischen Themen